Sports medicine (Auckland, N.Z.) · 2026 · 系統性回顧（依標題推測）
Sleep Management and Performance in Offshore Sailing Regattas: A Systematic Review
運動心理與心理健康 · 睡眠與運動表現
中文閱讀摘要
系統性回顧顯示睡眠剝奪損害認知與反應，建議短賽預儲睡眠、長賽每日分次睡4.5至5.5小時，策略需依賽程與船員數調整。
AI 依來源摘要整理，未經人工逐篇核對。閱讀結論前，請回溯研究族群、方法與限制。
原始摘要節錄
Background Sleep is crucial for motor skill learning and cognitive function, affecting performance in various domains, including sports. In offshore sailing, athletes face significant sleep…
至 Europe PMC 閱讀完整來源 ↗ · 擷取日期 2026-10-19
書目、來源與全文狀態
- DOI
- 10.1007/s40279-025-02389-x
- PMID／PMCID
- 41578071
- 作者
- Ceccanti S, Bruno S, Bazzani A, Bianchi F, Faraguna U
- 首次發表日期
- 2026-01-23Europe PMC 提供，部分日期可能依年份或月份推定。
- 卷／期／頁碼或文章編號
- 56 ／ 3 ／ 677-690
- 書目來源與查核日期
- Europe PMC · 2026-10-19僅核對書目欄位與來源連結；不代表已評讀研究品質。
- 全文與授權
- 來源尚未確認免費全文。 未提供再利用授權。
可回溯引用
Ceccanti S, Bruno S, Bazzani A, Bianchi F, Faraguna U. Sleep Management and Performance in Offshore Sailing Regattas: A Systematic Review. Sports medicine (Auckland, N.Z.). 2026;56(3):677-690. PMID: 41578071. doi:10.1007/s40279-025-02389-x
本站供教育與研究參考。單篇摘要、文體標籤與期刊影響係數不等於證據品質或個別病人的診療建議。