Sports medicine (Auckland, N.Z.) · 2026 · 傘狀回顧（依標題推測）
Maximizing Adaptations in Concurrent Training: An Umbrella Review of Meta-analyses
訓練方法與運動處方 · 併行訓練
中文閱讀摘要
統合分析顯示併合訓練同時提升有氧與肌力，且肌力優於耐力訓練，但訓練順序影響不明，且精英運動員數據有限。
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原始摘要節錄
Background Concurrent training (CT), the combination of resistance training (RT) and endurance training (ET), is widely used in athletic and clinical settings. However, concerns about…
至 Europe PMC 閱讀完整來源 ↗ · 擷取日期 2026-10-19
書目、來源與全文狀態
- DOI
- 10.1007/s40279-026-02401-y
- PMID／PMCID
- 41762427
- 作者
- Held S, Wolf L, Rappelt L, Bloch W, Donath L, Micke F, Geisler S, Isenmann E
- 首次發表日期
- 2026-02-28Europe PMC 提供，部分日期可能依年份或月份推定。
- 卷／期／頁碼或文章編號
- 56 ／ 6 ／ 1489-1512
- 書目來源與查核日期
- Europe PMC · 2026-10-19僅核對書目欄位與來源連結；不代表已評讀研究品質。
- 全文與授權
- 來源尚未確認免費全文。 未提供再利用授權。
可回溯引用
Held S, Wolf L, Rappelt L, Bloch W, Donath L, Micke F, Geisler S, Isenmann E. Maximizing Adaptations in Concurrent Training: An Umbrella Review of Meta-analyses. Sports medicine (Auckland, N.Z.). 2026;56(6):1489-1512. PMID: 41762427. doi:10.1007/s40279-026-02401-y
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