jsams.org · 年份未提供 · 系統性回顧（依標題推測）
Promotion of muscle-strengthening exercise for public health: a systematic review of real-life interventions in healthy adults
訓練方法與運動處方 · 阻力訓練
中文閱讀摘要
系統性回顧顯示真實生活介入雖提升功能表現，但實際肌力運動參與證據有限，結果不一致，需更多高品質研究。
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Promotion of muscle-strengthening exercise for public health: a systematic review of real-life interventions in healthy adults.
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